2006年01月06日

目覚めの良い朝を売る

レム睡眠は夢を見るような浅い眠り。ノンレム睡眠は脳も眠る深い眠り。このノンレム睡眠の長さで睡眠の質が変わるように思われます。またノンレム睡眠から起こされると、完全な覚醒まで時間がかかり、目覚めの悪い朝を迎えてしまうように思います。

そこで脳波計を使って、レム睡眠になってから目覚ましがなる「朝すっきり目覚まし」というのは作れないものか。睡眠時間がなかなか長く取れない忙しい人には高額で売れそうだが。寝相が悪い人対策が鬼門かも。

参考ブログ
http://www.chikawatanabe.com/blog/2004/08/post_4.html
http://blue.hkisl.net/mutteraway/archives/000117.html
posted by けん at 10:09| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 動く・寝る | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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